医生:癌症其实都是吃出来的,不想得癌,这几种食物尽量少吃

医生:癌症其实都是吃出来的,不想得癌,这几种食物尽量少吃

互联网 2018-02-10 搞笑

在我们的日常生活中,每当我们说到癌细胞和吃的关系时,大多都离不开“吃什么致癌”和“吃什么防癌”两个话题,在现实生活中很多人都关注吃什么能抗癌防癌,但却很少人关注不吃什么,其实生活中有许多食物是癌细胞最喜爱的,建议大家应该少吃,做到提前远离癌细胞。医生:癌症其实都是吃出来的,不想得癌,这些食物尽量少吃!

油煎各种食品时,多次或长时间使用过热的油脂可引发癌症。菜油、精炼菜油、豆油加热到270~280℃时,其油烟具有致突变性。有人推论这类致突变性物质是引起女性肺癌发病增加的主要原因之一。油条等油炸食品在制作时还常常加入疏松剂明矾,明矾中含有大量的铝,人体铝摄入量增加会损害神经系统。一些不法商贩为了使油条炸得胖大,会在面粉中加入洗衣粉,这对食客的健康损害更大,更容易诱发癌症。

熏制食物:

生活当中,我们常见的熏鱼、烟熏肉等等经过烟熏过后的食物,其食物当中或多或少含有苯并芘致癌物,如果长期食用这些食物,并且不加以控制的话,那么很可能会诱发胃癌或者是食道癌等其他癌症的出现。

那么平时生活中怎么预防癌症呢?下面小编给大家分享一些抗癌的食物:

大蒜中含有多种抗癌物质。动物实验表明,这些抗癌物质可抑制与结肠、胃、肝脏、肺脏等器官相关的致癌原。美国宾夕法尼亚州大学研究表明,用大蒜的提取物喂养小鼠,可使其乳腺癌的发病率降低71%。不久前,德国科学家还发现,大蒜中含有的大蒜素对恶变肿瘤有毒性作用。

花生

花生衣有增加血小板数量、抗纤维蛋白溶解的作用,所以除血小板减少者外,一般人吃花生时都应剥掉花生衣,尤其是老年人和高黏血症者。

苦瓜

日本医学家证明苦瓜中所含的苦瓜蛋白,对防治癌症很有效。对于正常的人体细胞不起破坏主治,但对于癌细胞却能产生较强的杀伤力。

荸荠

荸荠又叫马蹄,含有粗蛋白、淀粉,能够很好的促进大肠的蠕动,加速排除肠胃内的废物。马蹄具有很好的抗癌的作用,能够抑制癌细胞的生长和分裂,堪称癌细胞的“克星”。

胡萝卜

胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素A,维生素A有防癌抗癌作用。胡萝卜还含有较多的叶酸,而叶酸亦有抗癌的作用。所含有的木质素能提高生物体免疫能力2-3倍,从而间接地抑制或消灭体内的致癌物质和癌细胞。此外,胡萝卜中的钼也可以防癌抗癌。所以,常吃胡萝卜能预防癌症发生。

香椿

其实香椿的非常营养丰富,而且具有较高的药用价值。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功能,起到预防癌症的作用。而且对高血压患者也有很好的辅助治疗作用。

魔芋生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡。此外,魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。

开心果美国癌症研究协会发表的研究发现,开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌与预防心血管疾病。

芋头中富含蛋白质、矿物元素、多种维生素,具有丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。

蒲公英的叶子,晒干后泡水喝,能清热解毒、抗菌消炎,每天一杯,解肝毒防肝炎,肝脏一天比一天好。

芹菜根,很多人会把芹菜的根去掉,其实可以防止毛细血管渗血,有助于减少高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。

香菜根,香菜根是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料。

黑枸杞:癌症是因自由基破坏遗传物质(DNA)而招致的,黑枸杞中的花青素有肃清自由基的成效,亦可以让癌细胞没法顺遂分散,借此维护更多健壮的细胞免于被癌细胞腐蚀。

醋泡大蒜

醋泡大蒜能加快身体能量的消耗,从而加快新陈代谢;蒜能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症。

猴头菇是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,还有着很不错的防癌功效。猴头菇能增强免疫功能,防止乳腺恶性增生。猴头菇的吃法有很多,可以选择炖汤或是炒菜,吃起来都非常鲜美。

海带中药名为“昆布”,可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘,能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知,实际上,海带还有其他诸多“本领”,它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力,并将它们排出体外;海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌,所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。

人的身体本来就该多吃水果,而果实中梨就充当很多的作用,里面有富含很多抗癌物质,只要每天多吃它的话,不仅可以预防癌症的产生,还可以让身体变得更健康,身体很不舒服的人每天都至少吃两颗梨,黄色更为健康。

豆制品

在经历了豆制品会增加乳腺癌风险这一谣言的洗礼后,越来越多的证据又开始表明,豆腐等豆制品有助于降低乳腺癌、前列腺癌和子宫内膜癌的风险,像豆腐,豆浆等都可以多吃。

白菜

白菜是生活中常见的食物,它的营养价值非常丰富。中医认为,白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现,白菜的营养价值高,种类多,一年四季都能吃到,是最热门的抗癌明星。但虚寒体质的人,不适合大量吃生冷的白菜。

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