晚上睡觉出现这4个症状, 多半是肝脏出了问题, 拖得越久越短命

晚上睡觉出现这4个症状, 多半是肝脏出了问题, 拖得越久越短命

未知 2018-02-08 猎奇

肝脏是人体最大的排毒器官,在医疗界看来,肝癌是非常善于隐藏的癌症。我们要及时观察肝脏健康的情况,并做出相应的对策,保证肝脏的健康。

肝脏好不好从睡觉就能看出来

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出现这几个症状要注意

1、两胁酸痛

睡前或睡觉时发生胁肋胀痛,在《明医杂著·痰饮》中有所记载,属于肝火犯肺、肝经虚寒的一种表现,也属于肝气郁结的表现。一般这种胀痛、酸痛,会随着情绪变化、受凉而加剧。

2、手脚冰凉

手脚冰凉我们一般认为与血液循环不好、过度消瘦有关,其实也与肝血不足有一定的关系;肝血不足常常有久病、慢性病、失血过多、吸收不好等有一定的关系。

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3、睡觉打呼

身材肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一,一部分胖子就存在肝火旺盛和容易患上脂肪肝的倾向。古代医书中说“鼻息必鼾”,是因为津液不足,无法养好鼻子、颃颡(“小舌头”附近),此处是足厥阴肝经的巡行之处,属于“肝主筋”的问题。

4、长期失眠

长期是失眠也可能是肝病作祟。肝气抑郁,或是肾阴亏耗,肝火上炎,导致的气血两亏,进而引起失眠,更严重的还会导致神经衰弱。

反反复复,睡眠质量不好,甚至在半夜醒来,对于肝病导致的长期失眠,还是从中医的角度考虑更合适。

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养肝艾灸穴位

1、肝俞穴

与太冲穴搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,并且它是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”,艾灸它能够补肝阴,养肝柔肝。

2、期门穴

是肝经的募穴,也是肝经的最上的一穴,是调理肝的重要穴位,配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。

3、足三里

是补脾胃的要穴,脾胃是后天之本,气血靠它们运化,所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。

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