老人体质不同 进补方式也就不同!

老人体质不同 进补方式也就不同!

互联网 2018-03-11 今日养生

老人体质不同 进补方式也就不同!(www.ijiuai.com)

人到老年时,都开始注重保养身体,对于身体不佳的老人也希望通过一些补品把身体调养好点。补药随补,但是也不能乱吃。原则就是要对症来补。小编总结了几种老年人常见的需进补体质如何来补。给大家一个参考。

老年人服用补药的注意事项:

老年人体质有阴阳虚实之分,滋补药有寒热温凉之别。所以,服用补药应辨证进补,缺什么补什么。老年人的虚证,主要分为气虚、血虚、阴虚、阳虚和气血阴阳俱虚五个方面。

气虚

可见面色白,气短懒于言语,动则喘促,四肢困倦,大便溏泄等症状,应服补气药,如人参、黄芪、白术、山药、大枣等,成药可选用补中益气丸、四君子丸、人参健脾丸等。

血虚

可见面色萎黄,口唇指甲苍白,心悸失眠,头晕目花等症状,应服补血药,如当归、阿胶、首乌、桑椹子、紫河车等,成药可选用人参养荣丸、归脾丸、首乌、养血安神片等。

阴虚

可见形瘦色悴,口干咽燥,手足心热,或潮热盗汗,虚烦不寐等症状,应服养阴药,如西洋参、燕窝、沙、石斛、银耳、龟板、鳖甲等,成药可选用札菊地黄丸、六味地黄丸、银耳晶、二至膏、大补阴丸等。

阳虚

可见畏寒肢冷,腰膝酸软,大便泄泻,小便频数及阳痿早泄等症状,应服助阳药,如鹿茸、菟丝子、核桃、冬虫草、蛤蚧、羊肉等,成药可选用全鹿丸、参茸补膏、补肾强身片等。

气血阴阳俱虚

可以有所侧重地选用上述各类药物,如十全大补丸(酒)、八珍丸、河车大造丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等中成药。人体气血阴阳的生理、病理关系极为密切,助阳药大多有补气的作用,养阴药大多有补血的功效,服用时不要单纯局限一类。进补要有的放矢,切忌盲目滥补。

照顾脾胃

根据中医学理论,脾胃是后天之本,人体的生长发育和维持生命的一切营养物质都要靠脾胃供给。老年人脾胃虚弱,消化吸收功能减退,对药性粘腻难化的滋补药,如熟地、阿胶、龟板胶、哈士蟆油、大枣等,剂量不宜过大,时间不宜太长。

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