睡觉时,如果出现这3种情况,大概是肝出问题了,别傻傻不知道!

睡觉时,如果出现这3种情况,大概是肝出问题了,别傻傻不知道!

互联网 2018-03-12 今日养生

现在很多人都不注意自己的生活习惯,经常是作息不正常,再加上饮食的不健康,而导致肝脏功能受损。现在脂肪肝、酒精肝已成为第二大肝病。肝脏出了问题,在平时的生活中也是有所反映的,比如睡觉的时候,如果出现了这3种情况,大概是肝出现了问题,别傻傻不知道,早点发现也能早点预防治疗,才能拥有一个健康的身体。

睡觉时,如果出现这3种情况,大概是肝出问题了,别傻傻不知道!(www.ijiuai.com)

1、经常凌晨1点醒来

中医认为,人的脏腑的功能及自我修复与时间有密切的联系,如果在特定时间里出现一些不寻常的症状,说明相关脏腑出现问题。那么,如果是肝脏经脉出现问题,就容易在半夜醒来,由于凌晨一点是气血流经肝脏的时间段,那么你就会在凌晨1点左右特别容易醒来。

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2、小腿抽筋

如果肝脏有问题,人体的右侧如上腹、后腰、肩膀以及手臂都会感觉到酸痛,严重时,右手可能举不起来。而最明显的反应是晚上睡觉,小腿容易抽筋,影响睡眠质量。周而复始的话,肝脏会更加负荷不了,引致肝脏问题。

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3、夜尿多

虽然很多人在晚上睡觉之前,已经去过厕所了,但在半夜还是会有尿意,因此常常在晚上还要起来上好几次厕所。如果晚上总是1-3点醒来,或起来上厕所,要注意自己是不是肝胆出了问题。

肝脏功能不太好的,医生一般建议多喝水,多喝茶,帮助排毒。多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

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维生素A能保护肝脏,阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生,能使正常组织恢复功能,降低化疗病人的癌症复发率。含大量维生素A的食物主要有:胡萝卜、金枪鱼、番茄、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等。

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